Шумът в ушите, известен още като тинитус, е често срещано състояние, което може да окаже значително влияние върху ежедневието и да създаде дискомфорт. Откриването на релевантните причини и правилното лечение са ключови фактори за справяне с този проблем. 

В настоящата статия ще бъдат разгледани въпросите относно това какво причинява шум в ушите, какви са най-честите симптоми и какви са методите на лечение. 

Какво представлява шумът в ушите?

Шумът в ушите е неприятно усещане на звън или пищене, въпреки липсата на звук, който да идва от външен източник. Понятието шум в ушите се отнася още до заглъхнали уши, бръмчене и съскане, като тези симптоми могат да се отнасят до единия или до двата слухови органа. Интензитета на шума може да варира от леко дразнене до сериозно и напрягащо състояние, като и в двата случая е възможно звукът да се чува през определени периоди или да е непрекъснат. Не е изключено да са налице и други придружаващи симптоми като болка в областта на слуховите органи, замаяност, затруднена концентрация и др. 

Постоянният шум в ушите може да попречи на комуникацията, да намали тонуса и дори да допринесе за проблеми с психичното здраве, като тревожност и депресия.

Какви са видовете шум в ушите?

Тинитусът може да се обособи в два вида:

1. Субективен тинитус – Това е най-често срещаната разновидност. При нея само човекът, при който това състояние е налице, може да чуе звука. Често субективния тинитус се свързва с проблеми със слуховата система, като загуба на слуха или увреждане на вътрешното ухо;
2. Обективен тинитус – Този вид е по-рядко срещан в сравнение със субективния тинитус. Характеризира се с обстоятелството, че звукът може да бъде чут както от страдащия, така и от други лица. Обикновено се причинява от физически проблеми, като проблеми с кръвоносните съдове или мускулни спазми, локализирани близо до ухото.

Какви са причините за шум в ушите?

Слуховият механизъм работи по следния начин: След произвеждане на звук, звуковите вълни навлизат във външното ухо и преминават през ушния канал, достигайки до тъпанчето. Вълните карат тъпанчето да вибрира, като тези вибрации от своя страна се предават на трите малки костици (осикули) в средното ухо. След това вибрациите се прехвърлят към пълна с течност структура във вътрешното ухо, наречена кохлея. Космените клетки в кохлеята преобразуват тези вибрации в електрически сигнали, които се изпращат до мозъка чрез слуховия нерв. Мозъкът обработва тези сигнали и ги интерпретира като разпознаваеми звуци.

Мозъкът играе важна роля при наличие на тинитус. Когато слуховата система е увредена, мозъкът може да компенсира липсата на слухов сигнал чрез генериране на собствени звукови сигнали, които се възприемат като шум в ушите.

Причините за тинитус могат да бъдат най-различни, като продължително излагане на силен звук, водещо до увреждане на вътрешното ухо; ушни инфекции и отит; натрупване на ушна кал, което води до блокиране на ушния канал; напредване на възрастта; проблеми с кръвоснабдяването и кръвното налягане; прием на някои лекарства. 

В този смисъл появата на тинитус е нормална, ако скоро сте посещавали концерт, използвали сте слушалки, прекарали сте болест (напр. такава, свързана с хрема и/или гърлобол) били сте близо до шумни машини или като цяло сте били в среда с наличие на силни звуци. 

Независимо от причината и въпреки, че шумът в ушите често е моментно състояние и отшумява с времето, е необходимо да потърсите лекарска помощ при наличие на следните обстоятелства: внезапна поява на тинитус без основателна причина; загуба на слух; съпътстващи симптоми като болка в слуховия орган и виене на свят; влияние върху ежедневните дейности; неотшумяване в продължение на дни. 

Домашни методи за справяне с шум в ушите

Въпреки че при подобни симптоми е препоръчително посещение при личен лекар, от AlphaHerb.store препоръчваме следните домашни лекове за премахване на тинитус:

1. Използване на етерични масла – Натуралните етерични масла, съдържащи лавандула, розмарин и мехлеми от гинко билоба, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Необходимо е да смесите няколко капки етерично масло с кокосово масло или зехтин. Сложете малко количество масло между палеца и показалеца си и разтъркайте пръстите. Нежно масажирайте ушите с цел подобряване на притока на кръв. Важно е маслото да се прилага само външно и в никакъв случай да не попада в слуховия орган;
2. Топли компреси – Можете да сложите морска сол в чорап, след което да го затоплите в микровълнова фурна за няколко секунди. Приложете топлия компрес зад ушите и върху врата с цел намаляване на мускулното напрежение и подобряване на кръвообращението;
3. Билкови чайове – Някои билкови чайове, като лайка, маточина и глог, имат успокояващ нервната система ефект, който спомага за намаляване на стреса и подобряване на състоянието;
4. Прием на витамини – Приемът на витамини и други вещества като цинк, магнезий и витамин B12 повлиява здравето слуховия орган. Това може да стане чрез промяна в хранителния режим (напр. при консумация на листни зеленчуци, ядки, месо и млечни продукти) и чрез прием на хранителни добавки, съдържащи гореизброените вещества. Силно препоръчително е намаляването на приема на кофеин и алкохол, тъй като те могат да повлияят на кръвното налягане и да изострят симптомите; 
5. Свеждане на стреса до минимум – Стресът също може да допринесе за поява на тинитус. Ето защо практикуването на различни техники за управление на стреса като йога, медитация и упражнения за дълбоко дишане, може да помогне за намаляване на психологическото въздействие при проблеми със слуховия орган;
6. Редовна физическа активност – Редовната физическа активност подобрява кръвообращението, което от своя страна носи ползи за здравето на ушите.
7. Звукова терапия – Приложението на звукова терапия би могло да има позитивно отражение при проблеми, свързани с тинитус. Белият шум от вентилатор, сешоар, прахосмукачка и други, звуците, които се чуват, когато сме сред природата, както и музиката могат да отвлекат вниманието от неприятното усещане. Много хора намират облекчение, когато слушат тиха музика, звуци на морски вълни или дъжд, особено през нощта, когато шумът в ушите може да бъде по-интензивен в тиха среда.

Както бе споменато по-горе, консултацията с компетентен специалист е от решаващо значение за здравето на ушите и проблемите, свързани с тях. При наличие на симптоми, описани в настоящата статия, е важно да се обърнете към лекуващия ви лекар, който да приложи правилно лечение със съответните медикаменти. 

Какво още можете да приложите?

Съгласно гореизложеното, диетата и приемът на необходимите витамини е от голямо значение в борбата с шума в ушите. Ето защо от AlphaHerb.store винаги препоръчваме капсули за слух Stenopran Ultra. Капсулите допринасят както за правилната работа на слуховия орган, така и за неговото оптимално функциониране. Съставът, включващ люспи от остролистен живовляк, алое вера, витамин C, червена боровинка, са само част от разнообразните вещества, които се съдържат във всяка капсула.